Natha-Yoga traditionnel
Yoga Nidra & Mantra Yoga
Yoga Prénatal
Cours de Yoga en Dordogne
Yoga Périgueux Thiviers Excideuil Savignac-les-églises
Cours accessible à toutes et tous, rejoignez nous tout au long de l'année !
Cours ZOOM
Le Lundi 19h30 - 21h Yoga
Le Mercredi 7h - 8h Yoga
Le Jeudi 18h15 - 19h15 Méditation / 19h30 - 21h Yoga
Yoga de la voix et Mantra Sadhana
Le Yoga de la voix.
C'est une formidable pratique, à la fois très efficace et agréable, permettant de libérer notre expression vocale et défaire nos résistances émotionnelles, pour trouver peu à peu en nous un refuge naturel de paix et d'affection.
Inspiré du chant indien classique Dhrupad, nous voyagerons au gré des chants sacré de l'inde, après avoir éveillé nos voix avec différents exercices et pratiques de gammes et aussi de Kharaj, chant méditatif aux tonalités graves.
Mantra Yoga sadhana, Chant vibratoire Shivaite.
Découverte du corps d’énergie et de sa relation au silence intérieur, grâce aux chants sacrés en sanskrit.
C'est une pratique de Yoga traditionnel peu enseigné dans le monde, menant à des états de grande paix intérieure. Nous tenterons de passer de la perception du son de nos voix à la vibration ressentie dans le corps puis au mystérieux silence conscient, qui selon l'enseignent traditionnel du yoga est le fondement de toute vie.
Cours Mantra et Nidra individuel en ligne 1h / 35€
Cours d'Harmonium indien / 1h
En ligne
cours collectif / 12 €
Cours individuel / 35€
En présentiel
Cours individuel / 35€
- Avec Alexandre Novakovic, enseignant de Yoga Traditionnel depuis plus de 10 ans
Les cours de Nâtha-Yoga traditionnel que je vous propose,
Les pratiques que je propose sont issue du Natha-Yoga, Hatha Yoga Traditionnel de la tradition multimillénaires des Nath .
C'est un yoga énergétique et puissant qui travaille sur les 3 enveloppes du corps: physique, énergétique et mental.
Le feu intérieur est sollicité, déployé et sublimé!
Ce yoga est très complet et vise à développer toutes les qualités de l'être humain. Il s'adresse aux personnes vivant dans la "société" contrairement à certaines méthodes destinée aux ascètes et aux moines. Ce yoga est à l'origine de toutes les autres formes de yoga utilisant des postures et exercices de respirations, comme les Yogas modernes qui en découlent (Ashtanga, Vinyasa, Viniyoga, Iyengar, Kundalini, Yin Yoga etc..)
Ouverts à toutes et tous!
Les cours comprennent des :
- Asanas (postures)
- Pranayama (respirations, souffles)
- Bandhas mudras et drishti ( contractions et gestes énergétiques)
- Bijas mantras (son )
- Dharana (concentration, visualisation)
- Yantra (symbole géométrique)
- Yoga nidra (relaxation, voyage détente en conscience)
Les cours mettent l'accent sur la notion de plaisir pendant la pratique, rien ne passe en force tout est question de douceur!
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'information:
Cours au centre Karmaphala
Les cours ont lieu au centre, Karmaphala Ashram, situé à Pommier, Savignac-les-églises.
Les cours sont dispensés en plein air, sur un plancher bois, abrité du soleil, vue panoramique sur la foret, entourés d'arbres centenaires, et d'oiseaux enchanteurs.
Et dans un chalet bois en intérieur.
Concernant les tarifs ils ne doivent jamais être un frein et sont à titre indicatifs, je reste ouverte pour trouver une alternative qui nous convient.
AUM
