Retraite et Stage de Yoga
Nous vous proposons toute l'année des retraites de Yoga en Dordogne et ailleurs.
Des stages de Yoga en Dordogne ou évènement sur une journée, une matinée ou plusieurs jours.
Cycle de Natha-Yoga sur les « Chakra »
A la découverte de la structure énergétique
Nous vous invitons à une belle escapade, à la découverte des cités radieuses de notre monde intérieur : Les "Chakra"
La structure énergétique « Pranamaya Kosha » composée des canaux et roues d’énergie, nadi et chakra, est une dimension au cœur des pratiques de yoga tantrique, située ente le mental et physique, entre la pensée et la matière.
Lors de ce cycle nous allons visiter tour à tour ces lieux magiques, qui agissent sur les plans physiques et psychiques. Avec différentes pratiques de postures, de souffles, de visualisations, concentrations, mudra, bandha, nidra,.. Nous allons pouvoir les rendre plus conscient les apaiser, les stimuler ou les équilibrer.
Une petite pratique personnelle sera proposée pour pouvoir approfondir cette relation au monde vibratoire intérieur, entre deux rendez-vous.
Pratiquer exclusivement sur un de ces centres pendant un temps peut s’avérer très « efficace » pour créer des empruntes de conscience et d’énergie et nous apporter une qualité de vie intérieur plus riche et sensible.
Horaires : De 10h à 17h
Tarifs :
200€ pour la totalité du cycle « Chakra »
45€ par journée.
avec un repas partagé « auberge espagnole »
Dates :
Le 19 novembre : Muladhara et Svadhisthana, le centre racine et le siège de soi.
Le 17 décembre : Manipura, la cité des joyaux.
Le 14 Janvier : Anahata, le son non frappé
Le 10 mars : Vishuddha, le centre de purification.
Le 7 avril : Ajna et Sahasrara, le centre de commande et le lotus aux mille pétales.
Découverte du monde des Yantras, les formes et couleurs du Sacré.
Nouvelle journée complète de pratique du yoga traditionnel :
Nous plongerons dans notre nature consciente et affectueuse, avec une découverte de notre relation aux formes et aux couleurs. Une découverte des ressentis qu’ils nous provoquent et de leur capacité à nous mener au cœur silencieux de notre être.
Un premier pas pouvant nous amener par la suite a fréquenter les yantras traditionnels, qui sont des diagrammes géométriques symbolisants les forces primordiales, les énergies fondamentales qui régissent la vie, intérieure et extérieure.
Ils sont attribués généralement à des divinités indiennes et sont composés d’un assemblage de carrés, de triangles et de cercles, plus ou moins complexe. Pour être actifs, vivants et vibrants, ils doivent, après avoir été dessinés, être chargés de l’énergie du yogi grâce au souffle, à la visualisation et aux mantras correspondants.
Au programme de cette session de découverte :
Des pratiques de postures, de pranayama (art du souffle), de visualisations/méditations et de yoga nidra.
Pour faire le lien entre les différentes formes et couleurs et la directions que prend l’énergie en nous, lorsque l’on entre en relation avec elles, grâce à l’attention et au souffle.
Pratique accessible à toute et tous, débutants ou réguliers.
À Saint Paul La Roche en Dordogne.
De 9h30 à 17h.
Avec un repas inclu.
Réservation : 0646880665
Enseignement par Jade et Alexandre.
Aum
Yoga & Mantra / Lundi 10 avril / Saint-paul-la-roche
Pranam
Le lundi 10 avril
De 9h30 à 17h
Nous vous proposons une délectable journée dédiée à la pratique !
Yoga & Mantra
Au programme, pratiques pour éveiller, fluidifier l’énergie et dévoiler peu à peu notre nature essentielle : Consciente et affectueuse, paisible et libre.
Nous irons explorer, à travers divers pratiques de Yoga et chants vibratoire, le silence, l’immobilité et le lâcher prise, la confiance en l’énergie de vie.
Portés par l’élan joyeux du printemps et ce désir d’épanouissement.
Ouvert à tous niveaux.
Programme :
9h30 - 12h30 Natha Yoga :
Posture, souffle, concentration, méditation.
12h30 - 13h30 Repas léger et savoureux
13h30 - 14h30 Mantra Yoga
14h30 - 15h Nidra Yoga
15h - 16h30 Mantra Yoga
16h30 - 17h Un temps d'échange autour d'une tisane.
Tarif : 45 € repas inclus
40 € par inscription en duo
Lieu : café associatif "Les Paulissonnes" à Saint-Paul-la-Roche.
Merci de nous contacter si vous avez des problèmes financiers.
Avec Jade et Alexandre Novakovic
Karmaphala.fr
nadabinduyoga.fr
Infos et réservation avec Jade : 06 46 88 06 65
"Lorsque je me suis unie a Aum,
Les flammes ont consumé mon corps.
À la croisée des chemins,
Je me suis engagée sur celui de la vérité.
Ainsi, moi, l'assoiffée de lumière,
J'ai atteint la demeure incandescente."
Lalla
